Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Киприно Сыр Тильзитер, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Mittagessen: Окей Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Кальмар. Abendessen: BSN Syntha-6. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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