Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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141,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Repolho Verde, Pullman Pão de Forma, Ovo. Mittagessen: Repolho Verde, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Farinha de Milho Amarela, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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