Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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154 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2966 kcal
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Fett: 111,61g | Eiw: 138,31g | Kohlh: 361,77g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli. Mittagessen: Erbsen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße. Abendessen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Metzgerfrisch Bierschinken, Milfina Butter, Handl Tyrol Bergwurst. Snacks/Sonstiges: Strauchtomaten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Paprika, Äpfel, Salatgurke, Bounty Bounty. mehr...
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3905 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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