Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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111,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 71,02g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт с Вишней, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Домашний Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашний Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Гречка Отварная. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Laufband - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Akoncevi4's Gewichtsverlauf
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