Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Кофе. Mittagessen: Постный Борщ, Магнит Манго, Ананас. Abendessen: Ананас, Маракуйя, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Подлива, Рускон Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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konstantes Gewicht
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