Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 93,25g | Eiw: 231,83g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Atlantic Cod Caviar, Olivani, Olive Oil, Spread , Bagel, Davoys, Plain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Smoked Chicken. Abendessen: Flank Steak, Separable Lean, Gruyere Cheese . Snacks/Sonstiges: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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