Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Granny Smith Apples, WonderSlim Crispy Protein Nutrition Bars - Peanut. Mittagessen: Ideal Protein Potato Puree Mix. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Granny Smith Apples, Cooked Broccoli (from Fresh), Omaha Steaks Marinated Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: WonderSlim Pudding/Shake - Cocomint, Truly Spiked & Sparkling, BariWise Caramel Nut Protein Bar, BariWise Oatmeal Protein Bar. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Rudern - 15 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sunnybutterfly's Gewichtsverlauf
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