Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
94,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 80,99g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Мандарины, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Голландский. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Макфа Спагетти Шпинатные, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Классический. Snacks/Sonstiges: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Хуторок Творог 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|