Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Бефстроганов, Barilla Макароны Отварные, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Abendessen: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Домик в деревне Молоко 3,2%, 0 Калорий Тирамису, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Баклажан, Дорадо. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|