Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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103 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Гречка с Грибами. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка с Грибами. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сырники Диетические. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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agentkiska's Gewichtsverlauf
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