Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Ратибор Джем Вишневый, Сметана , Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перловка Отварная, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару. Abendessen: Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Горох со Свининой. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Наталь П's Gewichtsverlauf
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