Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мой Торт Медовый , Простоквашино Молоко 3,2%, Жареные Кальмары. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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