Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Звездный Сухари К Чаю, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Abendessen: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Svetulek_K's Gewichtsverlauf
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