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Bestimmt nur Wasser
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97,4 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 227,63g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln, Graubrot. Abendessen: Kühne Honig & Senf Dressing, Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Ei, Magerquark, Philadelphia So Leicht, RUF Puddingpulver Vanille, Unzubereitet. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebes Multigirl 😊 das glaube ich bei dir auch, werden noch die Nachwehen vom Reiten sein
28 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Irgendwie sowas wird es sein, ich mach mir da keinen Kopf, es schwankt halt immer. Heute abend ist wieder der Kurs in der Muckibudi angesagt. Schätze die Adduktoren lasse ich wieder aus wg. Muskelkater
28 Jan 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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