Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2010
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2010:
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1564 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Fat Free Strawberry Cheesecake Yogurt, sweet martha. Abendessen: STOUF LC BAKED CHICKEN, Strawberries, Milk (Nonfat), Smoked String Cheese. Snacks/Sonstiges: Nacho Cheese Chips. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mtfoster's Gewichtsverlauf
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