Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 96,25g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Клюквой, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Молоко (2% Обезжиренное). Abendessen: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Бифилайф. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|