Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Овсяное Печенье Домашнее, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее, Epica Crispy Карамель, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка с Овощами. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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