Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Сыр, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Маринадо Огурец Маринованный, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Сливочное Масло, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aa12170's Gewichtsverlauf
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