Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 90,92g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Сметанин Сливки 10%, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Умалат Сыр Адыгейский. Abendessen: Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Mentos Жвачка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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