Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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46 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Nestlé Cereal Fitness , Lala Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Ejotes, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Cebollas, Jitomate, Aguacate, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Trufas, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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