Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 158,24g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Yoplait Max Protein (Capuccino), Isadora Frijoles Refritos Negros, Aceite de Oliva, San Rafael Jamón Real Pavo, Huevo, Herdez Salsa Casera. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Espinacas, La Costeña Salsa para Enchiladas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Herdez Salsa Verde, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Aceite de Oliva, Nopales. Snacks/Sonstiges: Gomitas, Whisky, Monster Zero Ultra (200ml), Arándanos, Fresas, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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