Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 111,06g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Спрайт Спрайт. Mittagessen: Чай Несладкий, Скит Майонез Провансаль 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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