Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
44,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 10,09g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Ударница Мармелад, Ударница Мармелад, Ударница Мармелад, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Ударница Мармелад, Ударница Мармелад, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Багет Ржаной, Минтай Запечённый, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Апельсин, Рот Фронт Конфета Коровка, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
6vi6ka6's Gewichtsverlauf
|