Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 110,31g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 225,74g.
Frühstück: Омлет, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Смородиновое, Панкейки, Зеленая Точка Каша Рисовая на Молоке с Курагой. Mittagessen: Робин Сдобин Торт Банановый, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Картофель Отварной, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Abendessen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|