Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 8,89g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 91,64g.
Frühstück: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Mittagessen: Melancia, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Macarrão, Isis Iogurte Salada de Frutas. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MilleneMendes's Gewichtsverlauf
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