Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: White Bread, Sweet Roll. Mittagessen: Soy Sauce, Yellow Sweet Corn , Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Nextar Nastar. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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