Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 135,26g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Байкальский Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Дикси Груша Конференц, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Курица с Грибами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Doctor August Настойка Сладкая Вишня на Коньяке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Ангария Пломбир Баргузинский, Большая Кружка Кефир 2,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|