Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: FUD Tocino Ahumado, Jitomate, Huevo, Susalia Tortilla de Nopal. Mittagessen: Pescado, Frijoles Cocidos, Pimientos Verdes, Lala Leche de Almendras, Pasta Fresca (Cocida), Tocino, Cebollas, Tomate Verde, Bistec de Res, Cebollas, Nopales, La Huerta Espinacas, Champiñones. Abendessen: Quesillo. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Avena. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elizabeth Mondragon's Gewichtsverlauf
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