Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 37,36g.
Mittagessen: 오뚜기 옛날 사골곰탕, 새우, 하림 닭다리살, 밥, 해표 압착올리브유. Abendessen: 오뎅국, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란말이, 김밥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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