Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
96,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 153,47g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 46,35g.
Frühstück: Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Миладора Майонез Провансаль 50%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Яйцо. Mittagessen: Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Переяславль Плавленый Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Анчи Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchi1105's Gewichtsverlauf
|