Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Белый Замок Кефир 2,5%, Магнит Банан, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Помидоры, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Mittagessen: Ашан Киви, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Капуста Тушеная, Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Smart Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Лакт Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kakadula's Gewichtsverlauf
|