Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
93,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 77,79g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макфа Спагетти Шпинатные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Индилайт Фарш Классический, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Брест Литовск Творог 3%, Банан, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|