|
1200
|
75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 81,98g.
Frühstück: Сметана, Творожная Запеканка, Капучино. Mittagessen: Бабаевский Космическая Одиссея, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Груша Сезонная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Болгарский Перец, Куриные Грудки. Abendessen: ВкусВилл Наринэ, Избенка Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Sonstiges: Брюссельская Капуста, Минтай, Болгарский Перец. mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Шаги 10 тыс. - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
твоя волшебная цифра 1200
29 Jan 20 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Свет, только с нем идет снижение. Вот такой глубокий дефицит🤷♀️
29 Jan 20 vom Mitglied: _perfect_
|
Зато ты решила одну задачу,цифровую😉 это уже шаг вперёд 👍
29 Jan 20 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
А я вообще только вперед люблю! Надеюсь и остальные решу в ближайшие месяцы! Главное выдержать дефицит.
29 Jan 20 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|