Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 140,00g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Nicole Wilkins banana bread protein muffin. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Bear Naked Cacao + Cashew Butter Granola, Labrada Trail Mix, Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kathytnt's Gewichtsverlauf
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