Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Äpfel, Thermomix Griesspudding . Abendessen: Ermitage Raclette, Ei, Schwarzwälder Schinken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Pilze. Snacks/Sonstiges: Valess Blätterteig-Taschen, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Aldi Mini Schoko Lebkuchen . mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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