Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 5,93g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Aldi Mozzarella , Radish, Green Leaf Lettuce , Lisner Śledź Atlantycki Filety A'la Matjas. Abendessen: Alesto Californian Almonds, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk. Snacks/Sonstiges: Aldi Emporium French Goats Cheese, Coffee (made from Ground). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I knew ... pizza @ midnight not good idea 4 hours before work...
28 Jan 20 vom Mitglied: Jazzstoke
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Jazzstoke's Gewichtsverlauf
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