Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
82,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 91,83g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: На Вишневой Сочни с Творогом , Смак Булка с Отрубями, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Смак Слойка Забава с Корицей, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Prime Star Запеканка Творожная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|