Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
113,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 41,53g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Danone Yaourt Nature, St Hubert St Hubert 41, Elephant Infusion Fruits Rouges, Madrange Blanc de Poulet Qualité Supérieure, Jacquet Pain de Mie Complet, Pommes (sans Peau), Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Carrefour Filet de Julienne, Huile d'Olive, Ail Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ratatouille Maison. Abendessen: Carottes Cuites, Citron Vert, Ail Cuit, Oignons, Huile d'Olive, Grand Frais Encornet Géant Cuit Coupé. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|