Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Творог 9%. Mittagessen: Американо, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Чай, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Магнит Огурчик Соленый, Помидор Соленый, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Billa Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|