Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 71,47g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Чай. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Помидоры, Макароны по Флотски. Abendessen: Чай, Тимоша Ирис со Сгущенным Молоком, Булочка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|