Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 99,42g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: Сахар, Чай, Батон Нарезной, Пирятин Крем-Сыр, Пирятин Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Mittagessen: Зеленый Чай, Прянично-зефирный тортик, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Abendessen: Лукас Печенье Зерновое , Пирятин Сыр Король Сыров, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Сахар, Цельное Молоко, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Прянично-зефирный тортик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|