Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 53,13g.
Frühstück: Агрокомплекс Кефир 1%. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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astahova_tatyana2111's Gewichtsverlauf
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