Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3798 kcal
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Fett: 149,49g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 498,72g.
Frühstück: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Geflügel-Salami, Milbona High Protein Frischkäse, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Vollkorn Nudeln Gekocht, Freshona Passierte Tomaten , Möhre. Abendessen: Ener Bio Tortilla Chips Paprika , Snickers White. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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svenjag1's Gewichtsverlauf
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