Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Банан, Яйцо Всмятку, Увелка Гречка . Mittagessen: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Говядина Постная. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Darenysh's Gewichtsverlauf
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