Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 79,76g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Янтарь Сыр Колбасный, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Ударница Мармелад, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Рахат Конфета Красный Мак, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Трубочка со Сгущенкой, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Янтарь Сыр Колбасный, Печень Говяжья, Жареное Яйцо, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|