Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 66,03g.
Frühstück: Elstar. Abendessen: Spiegelei, Aldi Rahmspinat , Aldi Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Alpia Zartbitterschokolade, Leitungswasser. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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