Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Ароматный, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Агро-Альянс Крупа Ячневая, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Карась, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Полет Штрудлики Малина, Полет Штрудлики с Лимоном, Каждый День Сыр Сулугуни. Abendessen: Перекресток Грейпфрут Красный, Рогачев Сгущенка, Куриные Котлеты в Духовке, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|