Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 91,94g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Кокосовое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Bosca Шампанское Полусухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Останкино Сосиска Папа Может, Батон Нарезной, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nejda13's Gewichtsverlauf
|