Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 196,65g.
Frühstück: Банан, Зеленое Яблоко, Наша Корова Творог 5%. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: SPAR Шницель из Капусты, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Кукуруза, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Морковь, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: SPAR Кекс Творожный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мандарины, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
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