Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: peanut butter, sourdough bread, coffee, cup of 1% milk. Mittagessen: kashi golean bar, dried apricots, costco cooked chicken leg. Abendessen: ben and jerry's greek frozen yogurt. Snacks/Sonstiges: peanut butter cookies, Babybel cheese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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